For forældre til 13-19-årige

Døren er lukket. Kontakten behøver ikke være det.

Teenageårene ændrer, hvad der virker. Det, der løste tingene, da dit barn var ti, gør tit ondt værre nu. Her får du korte, konkrete greb til skærme, lektier, grænser og de samtaler, der går skævt.

Ingen konto. Ingen mail. Alt bliver på din telefon.

8moduler
148øvelser og greb
0konti – alt bliver hos dig

Det, der plejede at virke, holder op med at virke

En teenagers hjerne bygger om. Følsomheden over for jævnaldrende stiger, behovet for selvstændighed stiger, og forældrens autoritet vejer pludselig mindre end vennernes mening. Det er ikke en fejl i opdragelsen – det er udviklingen, der gør sit arbejde.

Problemet er, at de redskaber, der virkede før, ofte trækker i den modsatte retning nu. Mere kontrol giver mere lukkethed. Flere forklaringer giver flere skuldertræk.

  • Konkrete greb, du kan bruge samme aften – ikke lange teorier
  • Fem minutter ad gangen, når det passer dig
  • Skrevet til teenageårene, ikke til småbørn med et nyt forsidebillede
  • Bygget på Baumrind, Gottman, Steinberg, Ross Greene og Masten
  • Ingen skam. Du gør det ikke forkert – det er bare blevet sværere

Indholdet

Otte moduler til det, der faktisk brænder på

Hvert modul er fire korte lektioner. Du kan tage dem i den rækkefølge, du har brug for.

Skærme uden kamp

Fra daglige magtkampe til aftaler, der holder – med varme og tydelige rammer.

Gratis

Hold kontakten til din teenager

Når dit barn lukker døren: sådan bliver du ved med at være den, det kommer til.

Gratis

Kærlige grænser

Sæt grænser, der holder – uden magtkamp og uden skæld-ud.

Lektier uden magtkampe

Fra daglige kampe til en rolig rytme, hvor ansvaret bliver dit barns.

Når følelserne tager over

Sådan møder du gråd, vrede og frustration – og hjælper videre bagefter.

Bag ved adfærden

Når dit barn eksploderer, driller det dig ikke. Det er løbet tør.

Fra skænderi til samarbejde

Når konflikter hjemme bliver til fælles løsninger frem for skyttegrave.

Byg robusthed og selvværd

Hjælp dit barn med at vokse i mod, ro og tro på sig selv.

Privatliv

Det bliver mellem jer

Der er ingen konto, ingen server og intet netværkskald. Appen sender ingenting nogen steder hen, fordi der ikke er noget sted at sende det hen. Det du skriver, og det du svarer i forældre-tjekket, bliver liggende på din telefon.

Det er ikke en indstilling, du skal finde. Det er sådan, appen er bygget.

  • Ingen konto, intet login, ingen mailadresse
  • Ingen sporing, ingen analyseværktøjer, ingen annoncer
  • Dit barns navn er valgfrit og forlader aldrig enheden
  • Slet alt med ét tryk, når du vil

Gratis at læse

Viden og værktøjer

Artikler om det, der faktisk sker i teenageårene – og fire værktøjer, du kan bruge i denne uge. Ingen konto, ingen betaling.

Hvorfor det, der virkede, holder op med at virke

Teenagehjernen bygger om, og det forklarer mere, end man skulle tro.

Læs artiklen →

Hvad gør jeg lige nu?

Han råber. Døren smækker. Otte situationer til at slå op i frem for at læse.

Åbn opslaget →

Skærmaftalen

En udfyldelig aftale, I laver sammen – med udløbsdato, så den er lettere at sige ja til.

Hent skabelonen →

Alle artikler Alle værktøjer

Pris

Køb én gang. Behold det.

399 kr. engangskøb · ingen abonnement · ingen fornyelse

To moduler er gratis for altid, så du kan mærke, om grebene virker hjemme hos jer, før du betaler. De øvrige seks låses op på én gang.

Start med de to gratis

Køb foregår i iOS-appen gennem App Store. Vi får hverken din mail eller dine kortoplysninger.

Ofte stillede spørgsmål

Passer det til mit barn på 11?

Indholdet er skrevet til forældre med en 13-19-årig. Meget af det giver også mening lige før teenageårene, men eksemplerne handler om lukkede døre, skærme og selvstændighed – ikke om de mindre års udfordringer.

Er det terapi eller behandling?

Nej. Det er forældreredskaber og psykoedukation bygget på anerkendt forældre- og udviklingsforskning – ikke diagnostik eller behandling. Er du bekymret for dit barn, henviser indholdet altid videre til egen læge eller PPR.

Skal jeg oprette en konto?

Nej. Der er intet login og ingen mailadresse. Du åbner appen og går i gang.

Hvad hvis jeg skifter telefon?

Købet ligger hos Apple, ikke hos os, så det følger din Apple-konto. På en ny telefon trykker du "Gendan køb". Din fremgang og dine noter ligger derimod kun på den gamle telefon – det er prisen for, at intet gemmes hos os.

Virker det uden internet?

iOS-appen gør, når den først er hentet. Web-udgaven kræver forbindelse for at åbne første gang.